Es un hecho que las emociones rigen nuestra salud física y mental, a tal grado, que si no sabemos manejarlas de forma adecuada, pueden afectar seriamente nuestra calidad de vida.

Los trastornos emocionales llegan a convertirse en enfermedades incapacitantes que repercuten en una o más áreas de nuestra vida: física, emocional, la pareja, la familia, los amigos, la escuela, el trabajo u otra. Y que generalmente se manifiestan a través de cuadros como: